Vous avez du mal à vous endormir alors que vous vous sentez épuisé ?
Vous vous réveillez souvent en pleine nuit ?
Votre sommeil est devenu un vrai sujet de stress ?
Découvrez le programme révolutionnaire du Dr Mosley. Basée sur les dernières avancées scientifiques, cette méthode naturelle s'appuie sur une reprogrammation complète de votre hygiène de vie et de votre microbiote pour vous aider à retrouver un sommeil réparateur en 4 semaines.
Combattez vos insomnies grâce à des exercices faciles mais aussi avec des recettes saines à cuisiner.
Auteur : Michael Mosley
Editeur : Éditions Leduc
Nombre de pages : 256
