L'autohypnose pour soigner ses angoisses

Les peurs du quotidien mais aussi les angoisses qu'elles génèrent, sont un véritable poison qui impactent notre vie.

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Ce livre développe les différents types de peurs que ce soit la maladie, les finances, les changements, le quotidien...

Vous y trouverez des exercices d'hypnose sous forme de méditation à faire régulièrement.

Une approche simple et efficace qui vous permettra de guérir de vos peurs et d'être dans un état de sérénité. La méthode pour être heureux au XXIe siècle

• L'hypnose et l'autohypnose : les bienfaits de ces approches sur nos peurs, comment les mettre en pratique.
• Décryptage des grandes angoisses de notre époque : pandémie, changement climatique, nouvelles technologies, terrorisme, monde du travail...
• 20 transes spécifiques à chacune des inquiétudes pour vous permettre d'y faire face.

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Nombre de pages : 288

Auteur : Jen-Michel Jacobowicz

Editeur : Leduc.S